แนวทางเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่ง รักตนเอง

[Prichas]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็ต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยบุคคลอื่นมามอบความสบายให้พวกเรา

ต้องใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้สุขสบายเพียงแค่นั้น แล้วก็จงพึงรำลึกไว้ว่าปัจจุบันนี้เท่านั้น

ที่จะทำให้คุณแฮปปี้ได้ โน่นเนื่องจากว่าเรายังมีชีวิต อยู่ตอนนี้ อย ากจะปรับแก้วางแผนอะไร

ทำได้แค่ในตอนนี้ สมัยก่อนเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ควรทำวันนี้ให้เยี่ยมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่งั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าเกิดทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงเพิ่มมากขึ้น ต้องยอมรับความจริงว่า


เราควบคุม ทั้งหมดทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ คนไหนกันที่กำลังเจอปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าคุณมิได้ผิดอะไร

ทุกสิ่งมันเป็นไปตามคร รทดลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่น ให้เลือกทางของตนมิได้

เหมือนที่พวกเราระบุภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่พวกเราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมีผลดีเสมอ

แม้กระนั้นเราต้องทราบ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วต่อจากนั้นต้องใช้ชีวิตต่อไป

แล้วทุกๆสิ่งทุกๆอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองย้อนกลับมาคุณอาจจะคิดว่า ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ฉะนั้น สิ่งที่ต้องทำคือ ขอบพระคุณตัวเองในทุกวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


จงขอบคุณตัวเองมากๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่สารภาพมัน ปรับปรุงแก้ไขเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกๆสิ่งทุกๆอย่างในร่างกาย ถึงแม้ว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เหมือนผู้ใด

แต่พระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าเกิดยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

และไม่จำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพติ ดศัลชู ร รมอะไรเยอะแยะหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีมากยิ่งกว่า จงรักแล้วก็เป็นสุข กับรูปร่างของตัวเอง เพราะว่านี่เป็นตัวตนของคุณ

ไม่มีผู้ใดจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตนเองทุกๆตอนเช้า ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดรู้สึกแ ย่จำต้องรีบเยียวย า

ควรเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตัวเองเป็นสมมุติว่าตนเองเป็นหม อนั่งเงียบๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า คุณรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วหัวใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าทราบดีว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจะต้องรีบหาวิถีทางปรับปรุงแก้ไข จะไปหาหม อจริงๆหรือหารือสหายๆ

ก็ได้แม้กระนั้นอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม ด้วยเหตุว่ามันมีแต่ว่าจะก่อให้ทั้งหมดทุกอย่างแ ย่ลง พึงพอใจใส่ใจตัวเองบ้าง

ควรประจันหน้ากับความคิดด้านลบของตนให้ได้นะ เนื่องจากว่าบางโอกาสผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตนเองในเรื่องต่างๆมันจะทำให้สภาพจิตใจหมองหม อง

นานเข้าเธอก็จะคิดว่าการพูดจาแ ย่ๆเป็นเรื่องปกติและก็เอาไปกล่าวกับผู้อื่น ดังนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรจะสกั ดตั้งแต่ในหัวตัวเอง พอเราปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"ให้พรตัวเองให้แข็งแกร่งแล้วก็ใจเย็น
กับทุกๆวันในการเติบโต"
รักตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/